Du har läst. Du har försökt förstå och du vill vara förberedd. Men någonstans finns ändå känslan:
“Tänk om min kropp inte klarar det?”
"Tänk om jag är en sån som inte kan föda?"
Och det spelar ingen roll hur mycket du läser på, du blir inte lugnare för det. För det sitter inte i huvudet.
Det sitter i hur du ser på dig själv.
✨
Det här är kursen där du börjar lita på dig själv
Inte genom mer information. Utan genom att du faktiskt börjar:
Se dig själv
Känna din kropp
Stå kvar i det som är obekvämt
Och ta plats i din egen upplevelse
Det här är första steget till att börja tro på dig själv, på riktigt.
💔 Känner du igen dig i det här?
Du vill känna dig trygg inför din förlossning…
Men:
- Du tvivlar på din kropp, trots att du vet “rent logiskt” att den är gjord för det här
- Du tänker mycket - men känner inte att du landar i dig själv
- Du är van att anpassa dig efter andra, snarare än att stå upp för vad du själv vill
- Du undviker att vara med på bild (eller dömer dig själv direkt när du ser en)
- Du vill vara förberedd men förstår inte hur du ska jobba med dig själv och inte bara fakta
Och kanske viktigast av allt: Du vill inte stå där under din förlossning och känna dig utelämnad till andra och samtidigt inte riktigt tro på dig själv…
✨ Tänk om det kunde vara så här istället…
Att du:
- Känner “min kropp kan”, inte bara tänker det
- Vågar vara i det som känns, utan att fly
- Har en bättre relation till din kropp
- Kan se dig själv utan att direkt döma
- Tar plats i din egen upplevelse, istället för att anpassa dig
Och när det väl är dags känner du dig trygg i att du KAN föda barn - och litar på att din kropp vet vad den gör.
Det förändrar allt.
“Jag har alltid fått höra att det inte går att påverka hur en förlossning blir. Att det bara är att ta det som det kommer och lita på personalen. Men det gjorde mig mest rädd. Jag ville känna mig trygg i att jag kunde, inte att någon annan skulle ta över.
— Emma, tidigare deltagare
Det är okej att du inte är där idag (och det är inte ditt fel).
I hela livet har du fått lära dig att vara en duktig flicka. Lärt dig att
- Söka intellektuella svar utanför dig själv
- Lita på experter mer än din egen känsla
- Anpassa dig, göra andra nöjda, inte ta för mycket plats
Och när det kommer till förlossning får du information om vad som händer, vad andra kommer göra… Men nästan inget om
- Hur du möter dig själv i det
- Hur du hanterar det som känns obekvämt
- Hur du bygger tillit till din egen kropp
Så du försöker tänka dig till trygghet. Men trygghet fungerar inte så. Den behöver upplevas.
Det är här kursen kommer in.
Din kropp, din födsel är en minikurs som hjälper dig att gå från att förstå vad du borde göra → till att faktiskt känna vad det kan göra för skillnad.
Vi gör det med en unik kombination av:
- Självbildsarbete
- Kroppskännedom
- Och foto som verktyg
— Anna
Så här fungerar det
Du går igenom tre steg.
🧭 Modul 1 – Självbild
Grunden för allt
Här börjar du förstå:
- Hur du ser på dig själv
- Hur din inre dialog påverkar dig
- Varför du reagerar som du gör
Och viktigast av allt: Du börjar förändra det
📸 Modul 2 – Foto som verktyg
Där det händer på riktigt
Här använder vi foto som verktyg, inte för att ta “fina bilder” eller för att någon annan ska se utan för att:
- Se dig själv på ett nytt sätt
- Förstå vad som påverkar hur du upplever din kropp
- Träna på att ta plats
Du lär dig bland annat:
- Hur ljus påverkar hur du ser på dig själv
- Hur miljö kan skapa trygghet (precis som i en födsel)
- Hur du tar kontroll över bilder – istället för att vara beroende av andra
- Hur du faktiskt kan stå kvar och möta dig själv, även när det känns ovant
Det är här förändringen landar i kroppen
✨ Modul 3 – Knyt ihop & ta med dig vidare
Här ser du:
- Vad som faktiskt har förändrats
- Vad du tar med dig in i din förlossning
Du är inte samma person som när du började
📌 Kursen tar dig från: osäkerhet → förståelse → handling → ägandeskap
Det här säger andra
"Läkaren sa till mig att jag nog inte skulle kunna föda vaginalt. Men jag kände att jag inte litade på att ett visst antal mm skulle få avgöra allt. Jag vågade lyssna på min kropp och det gick jättebra."
- Stefanie
"Jag gick från att känna mig orolig och behöva kontrollera allt, till att känna mig trygg i mig själv. Du uppmuntrade mig att lita på min känlsa och det var en stor del av varför jag vågade!"
- Jenny
Jag tar verkligen med mig att min förlossning är min egen och att det är helt okej att säga ifrån om något inte känns helt hundra. Att tänka på att sätta mig själv först i denna upplevelsen har varit väldigt värdefullt.
- Sandra
👋 Vem jag är
Jag heter Li.
Jag arbetar som doula och fotograf och har mött hundratals kvinnor i precis den här processen. Jag har också arbetat med pedagogik, självledarskap och lärande i över 15 år.
Jag har sett
- Vad som händer när en kvinna tvivlar på sig själv
- Och vad som händer när hon börjar lita
Och det är inte informationen som gör skillnaden. Det är upplevelsen av att “jag kan”.
Det här ingår i din kurs
✔ 3 moduler (självbild, foto, integration av båda)
✔ Videomaterial som guidar dig steg för steg
✔ Reflektionsövningar som skapar verklig förändring
✔ Konkreta verktyg du kan använda direkt
✔ Enkel tillgång både i mobil och på dator
✔ Livstids tillgång så du kan komma tillbaka precis när du vill
Du kan göra kursen i din egen takt - och du känner snabbt skillnad, bara du gör arbetet.
🎯 Den här kursen är för dig som:
✔ Är gravid och vill känna dig trygg – på riktigt
✔ Vill sluta tvivla på din kropp
✔ Vill förbereda dig mentalt och känslomässigt
✔ Är redo att faktiskt jobba med dig själv
🚫 Den är inte för dig som:
✖ Vill ha mer teori men inte göra förändring
✖ Letar efter “snabba hacks”
✖ Inte är redo att möta dig själv
Din investering
Kursens pris: 390 kr
👉 Mindre än vad du lägger på en middag ute men något du tar med dig in i en av de största upplevelserna i ditt liv
Du får:
✅ Livstids tillgång till alla föreläsningar och uppgifter
✅ Flexibilitet att ta del av och reflektera i din takt
✅ Ett konkret, på riktigt transformerande stöd – som du har glädje av i resten av ditt liv
✨ Du betalar lätt med kort, direkt på sidan och får tillgång till materialet direkt.
💛 Nöjd kund-garanti
Jag vill att du ska känna dig trygg – inte bara inför födseln, utan också med att investera i dig själv. Därför får du en nöjd kund-garanti: Om du går igenom hela kursen och ändå inte känner en förändring får du pengarna tillbaka. Det enda du behöver göra är att visa att du tagit del av materialet – för din trygghet är viktigast.
Är det här en fotokurs?
Nej. Foto är ett verktyg. Det här är en kurs om dig. Men en del av det du lär dig kommer du kunna använda dig av även när du fotar annat.
Behöver jag vara bekväm framför kameran?
Nej. Det är exakt det vi jobbar med. Träning i trygg miljö ger dig erfarenheter som faktiskt gör skillnad för hur du ser på dig själv.
Måste jag ha en systemkamera?
Nej, du kan använda mobilen och du måste inte ha värsta, bästa kameran på den heller.
Passar den här även om jag är rädd inför förlossningen?
Ja särskilt då. För en del av rädslan kan lugnas när du börjar tro på din egen styrka.
Du kan börja se på dig själv och din kropp annorlunda - redan ikväll:
Steg 1
Få tillgång till materialet
Steg 2
Gå kursen i din egen takt
Steg 3
Känn lugnet och tryggheten komma
— Moa, andragångsföderska
🔥 Redo att börja lita på dig själv?
Tryck på knappen nedan för att börja din resa mot en tryggare födsel redan ikväll.
Vänta inte på att känna dig redo. Du kommer inte känna dig “redo” först, det är inte så det fungerar. Du tar ett första steg och fortsätter på den vägen.
Och det är det som förändrar allt.
