🌿 Trygg i din födsel
Digital profylaxkurs + personligt stöd hela vägen
Förlossningsförberedelse som gör skillnad – med någon vid din sida
”Det var så skönt att ha någon att prata med under graviditeten – någon som inte dömde, som hade kunskap och som fanns där när jag behövde det. Jag kände mig aldrig ensam.”
— Lina, förstföderska
Du vet att du vill vara förberedd
Men det känns överväldigande att ta reda på allt själv. Och även om du har en partner – så vet du att det är du som föder.
Men just nu kanske du:
🌀 Har gått en kurs eller läst en bok men ändå känner dig ensam i ansvaret
🌀 Har frågor som du inte vågar ställa i föräldragruppen
🌀 Vill ha någon att bolla tankar, rädslor och beslut med – någon som vet vad de pratar om
🌀 Tänker: “Tänk om jag får panik – hur ska jag klara det?”
Du är inte ensam. Många står med allt detta själva. Med frågor, beslut och ansvar - utan att riktigt veta om de är på rätt väg.
💡 Tänk om du inte behövde bära allt själv.
❌ Varför räcker det inte med bara en kurs?
Många gravida tar in massor av kunskap – men landar ändå inte i känslan av trygghet. Och det är inte så konstigt.
Trygghet kommer inte bara från information. Den kommer från relation. Från att någon faktiskt ser dig, dina behov, dina tankar – och finns kvar genom processen.
Kunskap är en viktig grund. Men trygghet växer när du får hjälp att använda den.
Trygg i din födsel är byggt för att ge dig båda delarna - en stabil grund att luta dig mot, och stöd som gör att den faktiskt landar.
🎯 Så här fungerar Trygg i din födsel
Trygg födsel - personligt stöd hela vägen är skapat för att ge dig både struktur och stöd under graviditeten. Det kombinerar en tydlig grund att luta sig mot med personlig guidning längs vägen.
✔️ Du får tillgång till kursen Din väg till en trygg födsel - en steg-för-steg-guide som hjälper dig förstå vad som händer i kroppen, vilka val som finns och hur du kan förbereda dig på ett sätt som stärker tillit snarare än kontroll.
✔️ Utöver kursen ingår personliga samtal där du får hjälp att sortera tankar, frågor och beslut - och att landa i det som känns rätt för dig.
✔️ Mellan samtalen och i samband med födseln har du möjlighet att ställa frågor eller bolla det som dyker upp, så att du inte behöver gå ensam med oro eller osäkerhet.
→ Tillsammans ger det dig en förberedelse som inte bara handlar om att veta mer - utan om att känna dig tryggare, lugnare och mer förankrad inför din födsel.
👩🍼 Trygg i din födsel passar dig som...
🎯 Vill känna dig mentalt och praktiskt förberedd
🎯 Vill kunna bolla tankar med någon som är neutral och kunnig
🎯 Vill ha trygghet – utan att ha någon fysiskt med i rummet
🎯 Föder i en region där jag inte erbjuder doulatjänst på plats
🎯 Vill ha personlig kontakt men inte gå ett helt grupprogram
Det passar inte dig som:
🚫 Vill ha fysisk närvaro under hela förlossningen
– då passar mitt fulla doulaerbjudande bättre
Möt din personliga stödperson
Jag heter Li och är doula, förlossningsfotograf och utbildare – men också en av alla som gått in i förlossningssalen med fler frågor än svar.
Min egen resa började med känslan av att vara överlämnad. Jag hade fått höra att det var bäst att inte ha förväntningar, bara lita på personalen. Men det lämnade mig med en klump i magen.
Jag började nysta – och insåg att trygghet inte är något man får i stunden. Det är något man bygger. Och ju mer jag lärde mig, desto tydligare blev det: vi kvinnor behöver mer än “information” – vi behöver stöd, strategier och tillit till vår egen kraft.
Idag hjälper jag gravida att ta tillbaka sin plats i födandet. Med värme, kunskap och konkreta verktyg ger jag dig det jag själv hade behövt första gången: en trygg väg in i något av det största du någonsin kommer vara med om. Det är därför jag skapat Trygg födsel - personligt stöd - för att du ska få känna dig sedd och hållen av någon som känner dig. Hela vägen.
💬 Så här säger tidigare klienter:
“Du var den enda som faktiskt såg MIG – inte bara graviditeten.”
– Sofia
“Att kunna smsa mitt i natten och få ett lugnt svar – det gjorde hela skillnaden.”
– Matilda
Investeringen
5900 kr
eller 2000 kr i tre månader
Inkluderar hela kursen Din väg till en trygg födsel + samtal + chattsupport.
Du kan använda friskvårdsbidrag för upp till 3800 kr (jag hjälper dig med intyg).
Bokning och betalning sker direkt med kort.
✨ Extra trygghet – när du vill vara hållen hela vägen igenom
För vissa räcker det långt att vara väl förberedd och ha stöd längs vägen. För andra känns det tryggt att veta att stödet också finns där när det verkligen gäller – under själva födseln och tiden precis efter.
Extra trygghet är ett tillval till Trygg födsel-paketet, för dig som vill ha tillgång till extra stöd både under jourperioden innan din födsel och i övergången till föräldraskapet.
Extra trygghet innebär att du inte bara är förberedd utan också har någon att vända dig till när behovet uppstår, i realtid. Du kan höra av dig oavsett om det handlar om att bolla tankar när något känns osäkert, få hjälp att sortera beslut eller få lugn bekräftelse mitt i processen. Stödet finns där för att hjälpa dig behålla trygghet, fokus och tillit, inte för att styra eller ta över.
✨ Med Extra trygghet får du:
✔ Allt som ingår i Trygg födselpaketet
➕ Minikursen Trygg start som förälder - för att känna trygghet inför föräldraskapet
➕ Ett extra stödsamtal, efter födseln - för att ha fortsatt stöd i den stora förändringen och möjlighet att landa in mjukt i föräldraskapet.
➕ Obegränsad sms-, telefon- och videosupport dygnet runt från en vecka innan beräknad födsel tills barnet är fött
👉 Extra trygghet är för dig som vill:
✔ Ha 24/7-stöd under jourperioden
✔ Känna dig trygg i att inte stå ensam när det är som mest intensivt
✔ Få en mjuk och guidad övergång in i tiden efter födseln
Ett tillval för maximal trygghet – hela vägen. Perfekt för dig som vill känna dig helt trygg i att du kan få stöd när som helst, oavsett tid på dygnet och att du aldrig är ensam.
💛 “Att kunna smsa mitt i natten och få ett lugnt svar – det gjorde hela skillnaden.”
— Matilda
Investeringen för Extra trygghet: 7 900 kr
(Baspaketet 5 900 kr + 2 000 kr för utökat jourstöd)
🚀 Din trygghet börjar här
Boka din plats och ta det första konkreta steget mot en förlossning du minns med stolthet.
Det här paketet ger dig inte bara kunskap – utan styrka och stöd att föda på ditt sätt.
Har du frågor? Maila mig på info@lifebyli.se