Jag hjälper dig få en trygg, delaktig och stark födsel som du kan se tillbaka på med stolthet.
Hej, jag heter Li
Du har kanske redan läst, sparat och lyssnat på mer om födsel än du hinner smälta. Ändå kan det kännas osäkert när du tänker på stunden då det drar igång på riktigt. Med mig blir all den kunskapen din egen. Du vet vad du vill och kan säga det högt. Din partner vet hur hen kan stötta dig. Och du hittar tillbaka till dig själv, även om födseln tar en annan väg än du tänkt dig.
Det här får du när du arbetar med mig
Erfarenhet från födelserummet. Jag har varit med vid fler än 25 födslar, från vattenfödslar till långa igångsättningar och kejsarsnitt. Därför bygger din förberedelse på det som faktiskt händer när du är trött, har ont och möter ny personal.
Raka och ärliga svar. Jag kommer aldrig att lova dig en smärtfri födsel eller säga att allt går att planera. Du får veta vilka alternativ du har och vad som talar för och emot dem. Sedan väljer du. Vården och dess insatser kan vara helt rätt för dig, och du ska kunna vara med och förstå när besluten tas.
Stöd för er båda. Du ska inte behöva bära allt ansvar själv. Din partner får konkreta sätt att hjälpa dig, så att ni går in i födseln som ett lag.
Bilder som visar dig din styrka. Mitt arbete som fotograf ger dig en möjlighet till: att få se dig själv och din kropp med nya ögon. Många av mina kunder berättar att de glömde bort kameran. Kvar finns bilder där de kan se hur starka de faktiskt var.
Därför skapade jag STARK-metoden
Gång på gång har jag mött kvinnor som är väldigt pålästa men ändå känner sig oförberedda. Kunskap är en bra början, men tryggheten växer först när den blir personlig och går att använda på riktigt. Med över tio års erfarenhet av utbildning och självledarskap byggde jag därför en metod för just det steget.
- Självförtroende: du litar på din kropp och din förmåga.
- Trygghet: du vet vad som skapar och stör tryggheten hos just dig.
- Aktivitet: du förbereder dig och tränar på det du kommer att behöva.
- Relationer: du har ett team runt dig som vet hur de ska stötta dig.
- Kommunikation: du kan säga ja, nej och “jag behöver mer tid”, även när du är trött.
Det här tror jag på:
Du behöver inte hoppas på en bra förlossning för du kan aktivt förbereda dig för en. Det betyder inte att allt går enligt plan och du har inte gjort fel om det inte gör det. En stark födsel kan se ut på många sätt. Bilden som gav mig SM-guld togs under ett kejsarsnitt.
Jag vet också hur stort det här kan kännas. Efter flera år av ofrivillig barnlöshet var min egen graviditet så efterlängtad att den nästan blev skrämmande. Lugnet kom först när jag började förbereda mig på riktigt, på mina egna villkor. Det är den känslan jag vill hjälpa dig att hitta.
Letar du efter någon som sjunger sånger, gör te och lovar att allt blir precis som du önskar - då är jag kanske inte rätt för dig. Vill du känna att du har fullt stöd, äger din födsel och kan stå upp för dig själv - då är vi på samma sida.
Sagt om Li
Jag gick från att känna mig orolig och ha ett behov av att kontrollera allt, till att känna mig förberedd på att hantera när det inte går som man tänkt sig.
Tack vare Li vågade jag lita på min kropp och min förmåga. När jag kände mig rädd och tvivlade hjälpte hon mig hitta styrkan i mig själv. Jag är så tacksam.
När du kom i allt kaos var det en helt annan trygghet, ett ansikte jag kände och någon jag visste hade koll på vad jag ville så jag kunde släppa allt!
Meriter
saker jag är stolt över
Svensk mästare: guldmedalj i SM i fotografi 2026
Årets bild i dokumentär division, SM i fotografi 2026
Finalist i SM i fotografi två gånger
Diplomerad doula, 25+ födslar
Certifierad fotograf via Fotoakademien
Över 10 års erfarenhet av utbildning, självledarskap och HR
Expertbloggare på Plume
Expertgranskare på Preggers



