Många undrar hur man ska få en trygg och positiv förlossning - när allt man hör är skräckhistorier.
Men det finns ett hemligt vapen. Ta hjälp av en doula.
Visste du att det finns ett flertal studier* som visar på konkreta och positiva effekter man kan få av att ta hjälp av en doula?
Att ha en doula närvarande och stöttande inför och under en födsel kan t.ex.
🕙 Förkorta förlossningen
👍 Minska risken för kejsarsnitt
🩺 Minska behovet av interventioner som värkstimulerande dropp, sugklocka och tång
💉 Minska behovet av medicinsk smärtlindring och epidural
För båda föräldrarna finns också positiva mentala effekter av att ha stöd av en doula, så som
💑 En ökad känsla av trygghet och omhändertagande
🌟 Ett större självförtroende i föräldrarollen
😀 Minskad risk för depression efter förlossningen
Ingen kan så klart garantera detta för dig - men studier visar att doulan framför allt bidrar till ökad kunskap och trygghet vilket i sin tur främjar en positiv upplevelse.
Vill du ha det här hemliga vapnet i din verktygslåda? Du vet väl att du kan få mitt stöd som doula i Stockholm, Västerås eller Uppsala? Läs mer här om vad vi kan göra tillsammans!
*Källor: Continuous support for women during childbirth, Meghan A Bohren 1 , G Justus Hofmeyr, Carol Sakala, Rieko K Fukuzawa, Anna Cuthbert samt Evidence on: Doulas, Rebecca Dekker, PhD, RN / Evidence Based Birth.
